Mỗi khi quay trở lại trường học, ba mẹ vô cùng lo lắng về tình trạng con hay ốm vặt và mắc một số bệnh lý ảnh hưởng. Điều đó có nghĩa, các bậc phụ huynh cần chủ động hơn trong việc đưa ra các biện pháp tốt để bảo vệ sức khỏe an toàn cho trẻ mỗi khi đi học hay mới bắt đầu quay trở lại trường. Vậy vì sao trẻ hay ốm khi đi học? Làm thế nào để tăng cường khả năng chống chọi của trẻ trước các mầm bệnh có thể xuất hiện tại trường học? Hãy cùng theo dõi bài viết dưới đây để tìm hiểu nhé.
1. Lý do khiến trẻ hay ốm khi đi học là gì?
Tại sao trẻ hay ốm khi đi học? Nhiều ba mẹ thắc mắc, khi ở nhà con vô cùng khỏe mạnh nhưng bất cứ khi nào đến trường, tình trạng ốm lại xảy ra. Một số nguyên nhân sau sẽ trả lời cho ba mẹ về vấn đề này.
Môi trường thay đổi
So với ở nhà, trường học là một môi trường hoàn toàn khác biệt.
– Thứ nhất, trường học là nơi đông người, mỗi ngày trẻ còn tiếp xúc với rất nhiều trẻ khác, hơn nữa các hoạt động ở lớp học thường theo dạng sinh hoạt tập trung như việc dùng chung khăn mặt, đồ dùng cá nhân như chăn, gối hoặc đồ chơi,…từ đó làm tăng nguy cơ lây bệnh
– Thứ hai, khi đã quá quen với môi trường trong nhà, cơ thể trẻ đã sinh ra những phản ứng miễn dịch tốt để chống chọi với các loại vi khuẩn, viruss xung quanh nơi mình sống. Nhưng khi đi học, việc thay đổi môi trường khiến hệ thống miễn dịch đó chưa kịp thích nghi điều này có thể khiến trẻ bị ốm ngay lập tức.
– Thứ ba, trẻ hay ốm khi đi học có thể đến từ vấn đề phòng học bí, thường xuyên bật điều hòa cũng tạo điều kiện cho vi khuẩn, vi rút dễ dàng phát tán trong môi trường. Những yếu tố này đều làm tăng khả năng trẻ mắc các bệnh truyền nhiễm.
Trẻ đi học hay ốm do môi trường thay đổi
Trẻ hay ốm khi đi học do bị ảnh hưởng tâm lý
Trẻ sợ đến trường, sợ xa bố mẹ, sợ người lạ hoặc không hòa nhập được với môi trường cũng như các bạn cung quanh từ đó sinh ra cảm giác lo lắng và một số phản ứng như la hét, khóc. Các nhà khoa học cũng chỉ ra rằng, những cảm xúc tiêu cực này có thể làm tăng loại nồng độ hormore cortisol trong cơ thể.
Nồng độ chất này tăng đột biến gây ức chế hoạt động của các tế bào miễn dịch, làm suy giảm đề kháng và dễ mắc bệnh.
Trẻ không được chăm sóc kỹ như ở nhà
Tại trường học, thầy cô không thể quan tâm từng trẻ một cách cẩn thận như khi ở nhà với sự chăm sóc kỹ lưỡng từ ba mẹ.
Trẻ hay ốm khi đi học do không quen với chế độ dinh dưỡng ở trường
Mỗi bữa ăn tại trường học đều rất điều độ hơn nữa lại đa dạng về các món ăn và được thay đổi thường xuyên nhưng về cơ bản, cách chế biến món ăn giống nhau vì thế mà nhiều trẻ chưa thể làm quen với hương vị hoàn toàn mới so với hương vị được mẹ nấu tại nhà.
Từ đó, trẻ có thể kén ăn, biếng ăn, quấy khóc dẫn đến thiếu dinh dưỡng, sụt cân và không đủ sức đề kháng chống lại các mầm bệnh.
Trẻ đi học không được chăm sóc tốt như ở nhà
Sức đề kháng của trẻ còn yếu
Sức đề kháng yếu là nguyên nhân lớn nhất khiến trẻ hay ốm khi đi học, khi khả năng tự phòng vệ của cơ thể không có, sự xâm nhập từ các tác nhân gây bệnh sẽ dễ dàng tấn công trẻ hơn.
Hơn nữa, trẻ ở lứa tuổi mẫu giáo và bậc tiểu học do chưa có ý thức tự bảo vệ bản thân khỏi các bệnh truyền nhiễm, do đó càng dễ mắc bệnh hơn.
2. Làm thế nào để bảo vệ sức khỏe của trẻ
Làm sao để trẻ đi học không ốm? Bệnh về nhiễm khuẩn đường hô hấp, cảm lạnh, cảm cúm, sốt virus, rối loạn đường tiêu hóa,….là một số tình trạng bệnh thường gặp nhất tại môi trường trường học. Vì vậy vấn đề trẻ hay ốm khi đi học cần được cải thiện ngay lập tức bằng một số phương pháp dưới đây.
– Trẻ cần được đảm bảo tiêm chủng đầy đủ các loại vacxin cần thiết theo độ tuổi.
– Cung cấp đầy đủ các loại vitamin khoáng chất thiết yếu bằng cách xây dựng một chế độ ăn uống lành mạnh, cân bằng dinh dưỡng và đa dạng món ăn.
– Trẻ đi học hay ốm cần được đảm bảo nghỉ ngơi và ngủ đủ giấc mỗi ngày
– Khuyến khích trẻ tham gia các hoạt động vận động tăng cường sức khỏe
– Rèn cho bé thói quen đơn giản hằng ngày như rửa tay sạch sẽ trước mỗi bữa ăn, không dụi mắt, không cắn móng tay, giữ cơ thể sạch sẽ, không dùng chung đồ dùng cá nhân với người khác
– Thực hiện vệ sinh đúng cách trước và sau khi trở về nhà từ trường học
– Quan tâm trẻ nhiều hơn về mặt tâm lý để giúp trẻ vượt qua được những lo lắng, sợ hãi mỗi khi đến trường bằng cách tâm sự và giải thích. Đồng thời khuyến khích con tự lập và tự tin hơn.
– Tăng cường đề kháng khỏe nhờ bổ sung sữa công thức Bledilait chứa hệ chất xơ FOS/GOS có cấu trúc được lấy cảm hứng từ oligosaccharides có trong sữa mẹ đem lại nhiều lợi ích về miễn dịch và tiêu hóa cho trẻ. Ngoài ra, công thức sữa từ Bledilait giúp trẻ hấp thụ sắt và vitamin C tối ưu hơn. Trong đó hai chất này sẽ trực tiếp giúp bé hoàn thiện hệ miễn dịch, sức đề kháng.
Tăng đề kháng với sữa công thức Bledilait
Trẻ hay ốm khi đi học trở thành vấn đề nan giải với nhiều ông bố bà mẹ. Hy vọng bài viết trên phần nào giúp ba mẹ giải quyết được những lo lắng về tình trạng này và giúp trẻ khỏe mạnh hơn kể cả khi ở nhà và khi đến trường.
>>>Xem thêm: Món ăn dặm với sữa công thức thơm ngon cho bé yêu
*Thông tin sưu tầm*