Sữa chua được xem là nguồn dinh dưỡng tốt nhất dành cho sức khỏe của trẻ nhờ chứa nhiều dưỡng chất quan trọng cùng hệ lợi khuẩn phong phú cho đường ruột. Công thêm hương vị hấp dẫn cũng là yếu tố thu hút trẻ thích thú với món ăn dặm này. Nhưng cho trẻ ăn nhiều sữa chua có thực sự tốt? Và nên cho trẻ ăn sữa chua mấy hộp một ngày thích hợp nhất? Hãy cùng Bledina đi tìm câu trả lời dưới bài viết này nhé.
1. Cho trẻ ăn sữa chua mấy hộp một ngày?
Trẻ ăn sữa chua bao nhiêu là đủ? Dù là sản phẩm ăn dặm rất tốt cho sức khỏe của trẻ, tuy nhiên việc nạp quá nhiều cũng có thể gây ra những tác dụng phụ không hề nhỏ. Vì vậy, tùy theo giai đoạn phát triển sẽ có những tham khảo riêng về liều lượng sữa chua mỗi ngày là thích hợp nhất với cơ thể trẻ.
– Trẻ từ 6 – 12 tháng: Bé có thể dùng ½ – 1 hũ/ ngày. Ban đầu hãy cho trẻ dùng với một lượng nhỏ để trẻ dần làm quen cũng như quan sát xem trẻ có những dấu hiệu bị dị ứng sữa hay mắc chứng không dung nạp đường sữa hay không, nếu không mới tăng lên từ từ. Ngược lại, nếu trẻ dị ứng, ba mẹ hãy cho trẻ thử lại khi qua giai đoạn này.
– Cách cho trẻ ăn sữa chua trong giai đoạn 1 – 2 tuổi: Có thể dùng từ 1 – 2 hũ/ ngày.
– Trẻ từ 2 tuổi trở nên: Có thể dùng từ 2 – 3 hũ/ ngày.
Bên cạnh đó, ba mẹ cũng nên tìm hiểu rõ về khuyến cáo từ nhà sản xuất về độ tuổi sử dụng. Vì hiện nay rất ít sản phẩm sữa chua dành cho trẻ từ 6 tháng tuổi trở nên.
Trẻ cần ăn sữa chua mấy hộp một ngày?
2. Trẻ ăn sữa chua nhiều gây ra những tác hại gì?
Sữa chua được làm từ phương pháp lên men, vì thế nếu cho trẻ ăn quá nhiều vô tình khiến dạ dày của chúng phải tiếp nạp một lượng lớn axit gây ảnh hưởng đến niêm mạc dạ dày và quá trình bài tiết chất xúc tác tiêu hóa. Từ đó, trẻ có thể gặp phải những vấn đề như đầy hơi, chướng bụng, ợ chua, nôn, ……lâu dần sẽ mất cảm giác thèm ăn, dẫn đến biếng ăn và suy dinh dưỡng.
Đặc biệt nhiều ba mẹ thường có thói quen cho ăn sữa chua trước và sau bữa chính với thời gian quá gần sẽ khiến dạ dày của trẻ bị quá tải, vừa không thể hấp thu tốt các dưỡng chất quan trọng khác, vừa khiến trẻ bị đau bụng, khó chịu với nhiều vấn đề về tiêu hóa.
Bên cạnh đó, cho trẻ ăn quá nhiều khi đói sẽ làm cho dạ dày co bóp mạnh, làm dịch vị tiết ra nhiều khiến cho quá trình đào thải canxi xuống ruột
nhanh hơn dễ làm cho bé bị đau bụng, chân tay bủn rủn, thậm chí là đau dạ dày.
Tác hại khi cho trẻ ăn sữa chua nhiều
3. Sữa chua nào thích hợp nhất cho trẻ từ 6 tháng tuổi?
Sữa chua sử dụng đúng cách không chỉ đúng về tần suất bổ sung mỗi ngày mà còn cần chọn đúng sản phẩm sữa chua. Nói đến dòng sữa chua có thể sử dụng an toàn cho trẻ từ 6 tháng tuổi không thể không nói đến sữa chua Bledina Mini Lactes đến từ nước Pháp xa xôi với nhiều lượt yêu thích sử dụng từ trẻ và ba mẹ.
Sữa chua nguội Blédina mini lactés được thiết kế là món tráng miệng dinh dưỡng có thể dùng cho bé từ 6 tháng tuổi. Công thức kết hợp các loại trái cây phong phú, kết cấu kem, ngọt tự nhiên, ít đường và không chứa chất bảo quản.
– Chứa 75-77% sữa, lên men tự nhiên, giàu canxi.
– Lượng đường thấp với hàm lượng đường không quá 5g/100g thành phẩm, giúp trẻ thưởng thức một món tráng miệng ngon mà không tạo thói quen với hương vị quá ngọt, đồng thời giúp trẻ khám phá hương vị tự nhiên của sữa và tránh những ảnh hưởng đến việc tiêu thụ đường vượt mức đến sức khỏe.
– Chứa Carob, một chất làm đặc có nguồn gốc thực vật, kết hợp với tinh bột, giúp duy trì kết cấu kem mượt, đẹp trong suốt vòng đời của sản phẩm
– Chứa 10% hỗn hợp các trái cây xay nhuyễn giúp ngon ngọt tự nhiên và giàu vitamin.
– Có thật nhiều hương vị hấp dẫn cho mẹ lựa chọn như vị Dâu tây và mâm xôi; Đào và mơ; Lê; Mơ; Táo vàng và táo gala; Dâu tây; Chuối; Đào vàng,…..
– Sữa chua Bledina Mini Lactes thuộc dòng sữa chua nguội, vì thế mẹ không cần thiết phải bảo quản trong tủ lạnh, trẻ cũng sẽ không phải ăn đồ ăn quá lạnh. Đặc biệt tiện lợi khi mang ra ngoài.
Sữa chua Bledina Mini Lactes
Như vậy, với bài viết này ba mẹ đã có được câu trả lời chính xác nhất cho thắc mắc về cách sử dụng “Trẻ ăn sữa chua nhiều có tốt không?”
*Thông tin sưu tầm*