Bé 5 tháng ăn dặm được chưa? là thắc mắc của không ít bậc ba mẹ khi có ý định cho con ăn dặm từ sớm. Để đi tìm câu trả lời chính xác nhất, mẹ hãy đọc bài viết dưới đây để nắm rõ nhé.
1. Cho bé 5 tháng tuổi bắt đầu ăn dặm được không?
Thời điểm chuyển sang chế độ ăn dặm đánh dấu một bước phát triển mới của trẻ để tập làm quen dần dần với những hương vị mới, thực phẩm mới khác ngoài sữa mẹ, sữa công thức và được bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng nhiều hơn chuẩn bị cho những hành trình mới trong tương lai.
Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) khuyến cáo, thời điểm nên bắt đầu cho bé ăn dặm khi được tròn 6 tháng tuổi, vì lúc này hệ tiêu hóa tương đối phát triển để có thể hấp thu những thực phẩm phức tạp hơn sữa mẹ, dễ gây ra những bệnh về dạ dày và rối loạn tiêu hóa. Ảnh hưởng không tốt cho thận vì lúc này thận vẫn chưa đủ sức lọc, bé dễ bị sặc nghẹn gây viêm nhiễm đường hô hấp….
Vậy bé 5 tháng ăn dặm được chưa? Mỗi trẻ lại có một thể trạng khác nhau, có bé ăn dặm được từ sớm 4 – 5 tháng nhưng có trẻ sang đến tháng thứ 7 mới bắt đầu ăn dặm được. Vì thế độ tuổi không phải là yếu tố quan trọng để đánh giá xem bé đã sẵn sàng bước vào chế độ mới hay chưa.
Trẻ 5 tháng ăn dặm được chưa
2. Những dấu hiệu cho thấy bé 5 tháng đã sẵn sàng ăn dặm
Nếu quan sát thấy trẻ có những biểu hiện dưới đây, mẹ có thể cho bé ăn dặm từ 5 tháng tuổi
– Ngẩng cao đầu ở tư thế ngồi khi ăn
– Sẵn sàng thụt lưỡi cho phép vật lạ đi vào trong miệng
– Bé thể hiện sự quan tâm với thức ăn bằng cách “chộp” lấy thức ăn bằng tay
– Hào hứng mở miệng khi mẹ đưa thức ăn đến
– Bé bắt đầu ngậm bất cứ thứ gì cầm trên tay
– Cân nặng tăng vụt và lượng ăn tăng hơn bình thường
3. Trẻ 5 tháng ăn dặm như thế nào phù hợp nhất?
Có thể coi là giai đoạn bắt đầu bước vào chế độ ăn dặm sớm hơn bình thường nên các loại thực phẩm tiếp nạp hằng ngày cần phải được “cân đo đong đếm” kỹ lưỡng tránh làm ảnh hưởng đến sức khỏe và sự phát triển sau này.
Nhiều mẹ vẫn còn băn khoăn không biết trẻ 5 tháng tuổi ăn dặm được những gì? Ở giai đoạn này sữa mẹ và sữa công thức vẫn là nguồn dinh dưỡng chính của trẻ, do đó các bữa ăn dặm chỉ mang tính chất cho trẻ tập làm quen các loại thức ăn khác nhau. Tuy nhiên vẫn phải đầy đủ các nhóm dinh dưỡng sau:
– Nhóm ngũ cốc giàu sắt như đậu đỏ, đậu xanh, lúa mạch,…….
– Nhóm rau củ quả nhiều sắt, kẽm, vitamin và các khoáng chất như cà rốt, bí đỏ, bông cải xanh, bí ngòi, củ cải, su hào, chuối, bơ, dưa lưới,…
– Nhóm thực phẩm cung cấp protein như thịt, trứng, cá, tôm,…
Thực phẩm ăn dặm cho bé 5 tháng
Bên cạnh đó trẻ 5 tháng tuổi ăn dặm mấy bữa 1 ngày cũng là vấn đề mà nhiều mẹ thắc mắc. Hãy đảm bảo cho trẻ bú đủ 6 – 8 cữ/ ngày, xen kẽ 1- 2 bữa ăn dặm đơn giản. Trước tiên hãy cho trẻ ăn 1 -2 muỗng để thử phản ứng ra sao, nếu trẻ thể hiện sự thích thú, mẹ tăng thêm lượng thức ăn nhưng không để quá no.
4. Cần chú ý điều gì khi cho trẻ ăn dặm?
Không nên vội vàng cho trẻ bổ sung các loại thực phẩm giàu protein ngay từ khi mới bắt đầu, thay vào đó mẹ hãy ưu tiên nhóm ngũ cốc, rau củ quả trước sẽ tốt hơn rất nhiều. Sau đó mới kết hợp cùng thịt, cá, tôm,……
Đặc biệt không sử dụng bất cứ loại gia vị nào khác như mắm, muối, mì chính, đường……vì chúng có thể ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe của trẻ, hơn nữa thời điểm này trẻ đã quen với vị nhạt thanh của sữa mẹ nên khi tiếp nhận một mùi vị khác làm trẻ không quen, chán ăn, rất khó để tập ăn dặm cho bé về lâu dài.
Ngoài ra, trong giai đoạn này hệ miễn dịch của trẻ còn yếu nên cơ thể dễ phản ứng với những thành phần “lạ” có trong thực phẩm gây dị ứng. Nhẹ có thể nổi ban, nôn, đau bụng, đi ngoài,…..nặng thì khó thở, tụt huyết áp, nghiêm trọng hơn là ảnh hưởng đến tính mạng. Vì thế cứ mỗi loại thức ăn mới, mẹ hãy cho bé tập ăn từ 3 – 5 ngày liên tiếp để thử độ dị ứng.
Lưu ý khi cho bé 5 tháng ăn dặm
Hy vọng bài viết đã đưa ra được câu trả lời chính xác nhất cho ba mẹ về vấn đề trẻ 5 tháng ăn dặm được chưa. Hãy cân nhắc thật kỹ lưỡng trước khi cho bé một chế độ ăn hoàn toàn mới để bé có thể tiếp nhận dễ dàng và ăn dặm an toàn, hiệu quả hơn.