Trẻ 6 tháng bắt đầu cột mốc ăn dặm đầu đời, lúc này nhiều mẹ mong muốn được cho trẻ ăn sữa chua để tăng cường hoạt động của hệ tiêu hóa và nâng cao sức khỏe tổng thể. Không thể phủ nhận những lợi ích mà sữa chua mang đến nhưng nó có thật sự phù hợp và cần thiết để thêm vào khẩu phần ăn uống hằng ngày đối với trẻ chỉ mới 6 tháng tuổi. Bài viết dưới đây sẽ giúp ba mẹ có được câu trả lời chính xác nhất cho vấn đề này.
1. 6 tháng trẻ ăn sữa chua có được không?
Trẻ 6 tháng ăn sữa chua được không? Khi trẻ đủ 6 tháng tuổi, hệ tiêu hóa đã được hoàn thiện một cách tương đối, đủ để dung nạp các loại thực phẩm thân thiện như rau củ quả, ngũ cốc,….và trong đó có sữa chua. Vì thế mẹ hoàn toàn yên tâm khi bổ sung sản phẩm dinh dưỡng này cho trẻ từ 6 tháng tuổi, với nguồn dưỡng chất dồi dào từ các loại vitamin khoáng chất, giàu canxi và protein, hệ lợi khuẩn cho đường ruột đa dạng cùng hương vị thơm ngon chắc chắn sẽ trở thành một món ăn dặm được yêu thích từ cả mẹ và bé.
Trẻ 6 tháng ăn sữa chua được không?
2. Lưu ý khi trong quá trình bổ sung sữa chua cho trẻ
Song với giai đoạn 6 tháng tuổi, mẹ vẫn phải đặc biệt chú trọng đến một số lưu ý quan trọng, như sau;
– Trẻ 6 tháng hệ tiêu hóa hoàn thiện nhưng so với các giai đoạn phát triển sau này vẫn còn khá non nớt, do đó khi cho trẻ ăn sữa chua mẹ cần tuân thủ liều lượng thích hợp để không gây quá tải cho hoạt động đường ruột. Trẻ 6 tháng với tâm thế chỉ ăn để làm quen vì thế mẹ không nên đặt nặng vấn đề trẻ ăn nhiều hay ăn ít tránh khiến trẻ bị áp lực. Vậy trẻ ăn sữa chua bao nhiêu là đủ? Đối với trẻ 6 tháng chỉ cần đảm bảo ăn sữa chua mỗi ngày với hàm lượng từ 50g – 60g/ngày là đủ.
– Ưu tiên cho trẻ ăn những loại sữa chua ít đường sẽ tránh được tình trạng béo phì, tiểu đường và sâu răng. Mặt khác, mẹ cũng đừng cho trẻ dùng loại sữa chua ít béo hoặc không béo, nếu không có chỉ định từ bác sỹ nhé
– Trẻ 6 tháng ăn sữa chua khi nào? Tránh việc cho trẻ ăn khi đói vì các vi khuẩn có lợi trong sản phẩm có thể bị tiêu diệt bởi nồng độ axit dạ dày tăng cao vào thời điểm này. Nên dùng
sau bữa ăn chính từ 30 – 60 phút, trong bữa ăn nhẹ buổi chiều hoặc trước 30 phút giờ ngủ buổi tối
– Không hâm hay đun nóng sữa chua bởi trong nhiệt độ cao vi khuẩn có lợi nhất trong sữa chua sẽ bị giết chết hoàn toàn. Hơn nữa hương vị của sữa chua sẽ thay đổi so với ban đầu
Lưu ý khi cho trẻ ăn sữa chua giai đoạn 6 tháng
– 6 tháng tuổi không nên cho trẻ ăn lạnh vì có thể ảnh hưởng đến sức khỏe, tuy cần thiết bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh nhưng khi cho trẻ ăn mẹ nên để ra ngoài từ 15 – 20 phút để bớt lạnh.
– Khi mua, mẹ nên đọc kỹ giá trị dinh dưỡng trên nhãn mác. Nên chọn loại an
toàn cho trẻ với việc nói không chất bảo quản, không phẩm màu,….hay bất cứ chất nào gây bất lợi cho sức khỏe về lâu dài.
– Ngoài ra, sữa chua chỉ nên dùng trong 1 tuần sau khi mua về, để quá lâu có thể khiến giá trị dinh dưỡng bị hao hụt
3. Loại sữa chua nào thích hợp cho trẻ từ 6 tháng tuổi?
Trẻ ăn sữa chua loại nào tốt? Xin gợi ý đến mẹ sữa chua Bledina Mini Lactes đến từ thương hiệu dinh dưỡng trẻ em hàng đầu của Pháp có lịch sử lâu đời hơn 100 năm – Bledina. Từ khi gia nhập vào thị trường Việt Nam, Bledina Mini Lactes luôn nằm trong top các sản phẩm sữa chua được rất nhiều mẹ lựa chọn.
Ưu điểm vượt trội:
– Chứa 75-77% sữa được sản xuất từ nguồn sữa bò 100% nguyên chất tại các trang trại sạch bậc nhất ở Pháp
– Lên men tự nhiên và rất giàu canxi.
– Lượng đường thấp khi hàm lượng trong mỗi thành phẩm không quá 5g/100g giúp bé thưởng thức một món tráng miệng thơm ngon mà không tạo thói quen với hương vị quá ngọt đồng thời khám phá được những hương vị tự nhiên vốn có của sữa.
– Chứa 10% hỗn hợp các trái cây xay nhuyễn tạo nên hương vị ngon ngọt tự nhiên kích thích trẻ ăn ngon miệng và giàu vitamin. Đa dạng hương vị cho bé lựa chọn như dâu tây và mâm xôi, đào và mơ, lê, chuối,…….
– Cam kết không chất bảo quản, không chứa dầu cọ
– Đặc biệt, đây là loại sữa chua nguội có thể để được ở nhiệt độ phòng, không cần bảo quản lạnh, nên các mẹ sẽ không lo con bị lạnh khi ăn sữa chua.
Sữa chua Bledina Mini Lactes thích hợp để bổ sung cho trẻ
Hy vọng thông qua bài viết này, ba mẹ đã có được câu trả lời chính xác nhất cho thắc mắc “6 tháng tuổi trẻ ăn sữa chua có được không?”
*Thông tin sưu tầm*